המצב הבטחוני המורכב בישראל מעמיד אותנו מול חשש מתמשך מהעתיד. אבל מה ההבדל בין פחד טבעי לחרדה שיוצאת משליטה, ואיך אפשר לחזור לתחושת השליטה על החיים? "בזמן מצוקה המוח שלנו נוטה להאמין לתסריטים הכי קשים, אבל המחשבות האלה הן כמו עננים שחולפים – לא תחזית מדויקת, ולא עובדות", אומרת ד"ר שירי דניאלס, המנהלת המקצועית הארצית של עמותת ער"ן
Source link
