יש אנשים שהזמן נוגע בהם בעדינות, ויש כאלה שפשוט מסרבים לתת לו להשפיע. לני קרביץ, בגיל 60, ממשיך להיראות ולהרגיש כמו מי שגילו הביולוגי נתקע אי שם בשנות ה-30 לחייו. הגוף החטוב, האנרגיה הבלתי נגמרת והכריזמה שממלאת כל במה עליה הוא דורך הופכים אותו לאחד האמנים המרשימים ביותר – לא רק במוזיקה, אלא גם בעולם הבריאות והכושר. אם חשבתם שהחיטוב הזה הוא תוצאה של גנטיקה בלבד, קרביץ מוכיח פעם אחר פעם שמדובר באורח חיים שלם, מלא במסירות בלתי מתפשרת לשמירה על הגוף והנפש.
בזמן שאמנים אחרים בגילו חיים בין טיסות, מלונות ומסעדות יוקרה, קרביץ בחר בדרך אחרת. הוא מתגורר בבקתת עץ אקולוגית באיי הבהאמה, מוקף בטבע פראי, ושם הוא מיישם את תפיסת עולמו הבריאותית הלכה למעשה. גינתו הפרטית מספקת לו כמעט את כל מזונו – פירות, ירקות, קטניות ואגוזים אורגניים, אותם הוא אוכל ברובם בצורתם הטבעית והלא מעובדת. לדבריו, הוא כמעט ולא צורך מזון מתועש, לא דורך בסופרמרקטים, ומאמין שהתזונה הטבעונית והנקייה הזו היא המפתח לאריכות ימים ולחיוניות בלתי נגמרת.
אך תזונה לבדה אינה מספיקה. קרביץ משלב את אורח החיים הבריא שלו עם משטר אימונים מוקפד, שמתבסס בעיקר על תרגילים פונקציונליים, כוח ומשקל גוף. במקום מכוני כושר מפוארים, הוא מתאמן באוויר הפתוח, תחת השמש הקריבית. האימונים שלו כוללים מתח, כפיפות בטן, סקוואטים ושכיבות סמיכה, בשילוב עם משקולות חופשיות.
בנוסף, הוא משלב יוגה ותרגילי גמישות, מתוך הבנה ששמירה על טווח תנועה מלא חיונית לא רק לחיטוב, אלא גם לבריאות המפרקים ולמניעת פציעות. שינה מסודרת היא חלק בלתי נפרד מהמשוואה – קרביץ מרחיק את עצמו ממסכים בשעות הלילה ומקפיד על מנוחה מספקת, מתוך תפיסה שהגוף זקוק לזמן התאוששות לא פחות משהוא זקוק לאימון.
מעבר למראה החיצוני המרשים, קרביץ הוא עדיין אחד המוזיקאים המשפיעים ביותר בדורו. עם 11 אלבומים, 35 מיליון מכירות וארבעה פרסי גראמי רצופים, הוא ממשיך להופיע ולהקליט, מבלי לאבד את הייחוד והאנרגיה שהפכו אותו לאגדה. שירים כמו Are You Gonna Go My Way ו-It Ain’t Over Till It’s Over נותרו להיטים אהובים, והוא ממשיך לחדש וליצור מוזיקה שמצליחה לגעת בקהלים צעירים ומבוגרים כאחד.
האם מדובר בגנטיקה מופלאה, או אולי משמעת עצמית שלא יודעת גבולות? קרביץ טוען שמדובר בשילוב של השניים. הגישה שלו לחיים בריאים, הרצון לשמור על חיוניות והמחויבות האמיתית לגוף שלו הפכו אותו למודל לחיקוי, לא רק בתחום המוזיקה, אלא גם בעולם הכושר ואורח החיים הבריא. בשעה שרבים מחפשים קיצורי דרך, קרביץ מוכיח שהדרך האמיתית לשמור על גוף חזק ובריא היא משמעת, התמדה ואמונה עמוקה בכך שהגוף שלנו הוא הנכס החשוב ביותר שיש לנו.
