טרנד הטיקטוק "הליכת שחרור גזים" מעודד הליכה אחרי האוכל לטובת שיפור העיכול ומניעת סוכרת והוא עשוי לסייע גם לכם לשרוד את ארוחות החג הכבדות. ד"ר מנחם שכטר, מומחה גסטרו במאוחדת: "יש פתגם סיני ידוע 'אם תלך 100 צעדים אחרי כל ארוחה, תחיה עד גיל 99'". שקד רוט, דיאטנית קלינית באיכילוב: "הפעילות הגופנית עוזרת בוויסות רמות הסוכר והפחתת הסיכון לעליות חדות ברמות סוכר"
Source link
