כל קיץ זה אותו הסיפור – אנחנו קונים קרם הגנה, מורחים פעם ביום (אם בכלל), ואז תוהים למה יש לנו כתמים חדשים על הפנים או למה העור נראה יותר מבוגר. אבל השנה, ביום קרם ההגנה הבינלאומי שחל היום (ג׳ -ה- 27 במאי), קרן ברטוב – הקוסמטיקאית שמטפלת בסלבס ומובילה מותג בינלאומי – החליטה לעשות לנו סדר פעם ולתמיד. היא לא רק הורסת לנו כמה מיתוסים שחיינו איתם, אלא גם מסבירה למה העור הישראלי זקוק לטיפול מיוחד שלא מקבלים באירופה. וכן, יש דברים שעשינו לגמרי לא נכון.
האמת הקשה על השמש הישראלית
בואו נתחיל עם הבסיס – השמש שלנו לא כמו השמש באירופה. "אנחנו חיים בארץ חמה, עם קרינה גבוהה ברוב חודשי השנה, ולכן שימוש קבוע ונכון במקדם הגנה הוא הכרח – לא המלצה", מסבירה קרן ברטוב, והיא לא מתכוונת רק לחודשי הקיץ. היא מתכוונת לכמעט כל השנה, כי גם בדצמבר הקרינה שלנו יכולה להיות חזקה יותר מאשר באירופה בקיץ.
וכשהיא אומרת "הכרח", היא מתכוונת לזה באופן מילולי. חשיפה בלתי מוגנת לא רק גורמת לנו להיראות מבוגרים יותר – היא יכולה להוביל להזדקנות מואצת של העור, כתמים, רגישות, ובמקרים החמורים אפילו לשינויים ב-DNA של התאים. כן, אתם שומעים נכון – זה עלול להוביל לסרטן עור. וזה לא משהו שקורה רק לאנשים שמבלים כל היום על החוף.
מה באמת אומר SPF ואיך זה עובד
כולנו רואים את המספרים על הבקבוקים, אבל מי באמת יודע מה זה אומר? SPF – Sun Protection Factor – זה למעשה מדד של הזמן שאפשר להיחשף לשמש מבלי להיפגע. עם SPF 15 אפשר לשהות בשמש כ-30 דקות, ועם SPF 50 אפשר לקבל הגנה למשך כ-4 שעות. נשמע נהדר, נכון?
אבל הנה הפוקס – קרן ברטוב מדגישה שלמרות שכתוב "4 שעות", בפועל חשוב לחדש את המריחה כל שעתיים. ובחשיפה ישירה לשמש, בים או ליד בריכה, אפילו כל שעה. "זה לא שהקרם מפסיק לעבוד אחרי שעתיים", היא מסבירה, "אבל הוא מתדלדל, מתערבב עם זיעה, ובסוף לא נותן את ההגנה המלאה שאנחנו זקוקים לה".
למה קרן ברטוב ממליצה רק על SPF 50
כאן זה נהיה מעניין. בעוד שברוב המקומות תקראו המלצות למינימום של SPF 30, קרן ברטוב בחרה לא לקחת סיכונים וממליצה רק על מקדם הגנה של 50. "אני עובדת עם עור ישראלי כבר שנים רבות", היא מסבירה, "ואני רואה מה קורה כשאנשים חושבים ש-30 זה מספיק. זה פשוט לא."
ההמלצה שלה היא לחפש קרם שמגן גם מקרני UVA וגם מקרני UVB – כי שני הסוגים מזיקים, רק בדרכים שונות. UVB זה מה שגורם לנו לשרוף ולהאדים, אבל UVA זה מה שחודר עמוק יותר לעור וגורם להזדקנות ולנזקים ארוכי טווח. "אתם לא רוצים הגנה חלקית", היא אומרת, "אתם רוצים הגנה מלאה".
איך באמת בוחרים קרם הגנה טוב
עכשיו בואו נדבר על הדברים הפרקטיים. קרן ברטוב אומרת שמעבר לסוג העור, הדבר הכי חשוב זה שהמרקם יהיה קליל, לא שומני ויאפשר לעור "לנשום". למה? כי SPF שנעים להשתמש בו יגרום לכם באמת להקפיד עליו. "אם הקרם כבד ודביק, אתם פשוט תפסיקו להשתמש בו אחרי שבוע", היא מסבירה.
היום יש בשוק גם קרמי לחות ומייקאפ עם SPF, וזה נהדר – אבל חשוב לוודא שהרמה אכן מתאימה לעוצמת החשיפה. אם אתם יושבים במשרד כל היום, מייקאפ עם SPF 30 יכול להספיק. אבל אם אתם הולכים לים או לטיול, אתם זקוקים למשהו יותר רציני.
בנוסף, יש לשים לב אם המוצר עמיד במים – Water Resistant עד 40 דקות, או Waterproof עד שעה וחצי. זה חשוב במיוחד אם אתם הולכים לים, לבריכה, או פשוט נוטים להזיע הרבה.
הטעויות הקטלניות שכולנו עושים
כאן זה נהיה באמת מעניין, כי קרן ברטוב חושפת כמה טעויות שכולנו עושים בלי לחשוב. ראשית, תוקף. "אם יש ספק לגבי תוקף – אין ספק. פשוט אל תשתמשו בו", היא אומרת בחדות. קרם הגנה שפג תוקפו לא רק שלא מגן – הוא יכול אפילו לגרות את העור.
אבל הטעות הכי גדולה? לשמור את קרם ההגנה ברכב. "חום קיצוני הורס את המרכיבים הפעילים", קרן מדגישה. "הרכב שלכם בקיץ יכול להגיע ל-60 מעלות. אתם חושבים שהקרם שורד את זה?" התשובה היא לא, והקרם הופך למשהו שבמקרה הטוב לא עובד, ובמקרה הרע יכול לגרות את העור.
ומה עם עור בעייתי?
אקנה, רגישות, פיגמנטציה – כל אלה דורשים התייחסות מיוחדת. מי שסובלים מאקנה חייבים להשתמש ב-SPF של לפחות 30, אבל צריכים לוודא שהמוצר לא מחמיר את הרגישות. "יש גם תרופות לאקנה שמגבירות את תגובת העור לקרינה", קרן מזהירה, "וחשוב ליידע על כך את הקוסמטיקאית או הרופא".
לנשים עם נטייה לכתמי פיגמנטציה, ההמלצה היא להימנע מחשיפה ישירה ככל האפשר, להשתמש ב-SPF 50, ולהוסיף חומרים שמווסתים מלנין. אבל כמובן, זה צריך להיעשות בהתאמה אישית של איש מקצוע – לא בחשיבות של איזה מאמר באינטרנט.
הלקוחות שמוכיחות שהשיטה עובדת
ואם אתם צריכים הוכחה שהשיטה של קרן ברטוב עובדת, פשוט תסתכלו על פריס הילטון. בריאיון שהתפרסם באתר E!, היא חשפה מהם המוצרים שהיא הכי אוהבת – ובתור קרם ההגנה? "אני באמת אוהבת את קרן ברטוב, קרם הגנה מדהים", היא אמרה. "זה מרגיש טוב, זה מריח טוב. זה לא נראה כמו משחה לבנה. זה מלחלח את העור בו זמנית, מה שאני אוהבת."
פריס, שמבלה הרבה זמן בפסטיבלים כמו קואצ'לה ובצילומים ארוכים בחוץ, בוחרת דווקא בקרן ברטוב – וזה לא במקרה. "אני משתמשת בזה כל הזמן, במיוחד אם יש לי ימי צילום ארוכים או שאני בחוץ בחום בצילום או משהו כזה", היא הוסיפה בריאיון.
זה בדיוק מה שקרן ברטוב מנסה להעביר – קרם הגנה שעובד באמת, גם בתנאים הכי קשים, וגם נעים להשתמש בו. כי מה השווה מהמלצה של מישהי שהקריירה שלה תלויה בזה שהיא תראה מושלמת בכל מזג אוויר?
כללי הברזל של קרן
בסוף, קרן ברטוב מסכמת את זה בפשטות שמתאימה לחיים הישראליים: "מקדמי הגנה הם לא קישוט לקיץ – הם השגרה הבסיסית ביותר של טיפוח בריא ונכון. ככל שנתחיל מוקדם ונקפיד באופן יומיומי – כך נזדקק לפחות תיקון אחר כך."
זה אומר SPF כל יום, לא רק כשאתם הולכים לים. זה אומר לחדש את המריחה כל שעתיים כשאתם בחוץ. זה אומר לא לחסוך על האיכות ולא לקחת סיכונים עם תכשירים שפג תוקפם או שנשמרו בחום.
המסר לקיץ הזה
אז מה הלקח מיום קרם ההגנה הבינלאומי הזה? שהעור הישראלי זקוק לטיפול ישראלי. לא אירופאי, לא אמריקאי – ישראלי. זה אומר יותר הגנה, יותר זהירות, ופחות התפשרות.
וכמו שקרן ברטוב אומרת: "מניעה היא הטיפול היעיל ביותר". אז במקום לחכות לכתמים, לקמטים ולבעיות, אולי השנה נתחיל לעשות את זה נכון מההתחלה. העור שלכם בעתיד יודה לכם.
