מחבר: worldglobalnews24.com

ויטמין D הפך לעניין קריטי אצל הרבה בני אדם – אנחנו כבר לא נחשפים לשמש כמו פעם, וכשאנחנו נעים בין הבית למשרד ולמקומות ממוזגים אחרים, הגוף שלנו לא מייצר מספיק ויטמין D. רופאים ממליצים לעקוב מקרוב אחר רמות הוויטמין בדם ולהשתמש בתוספים מתאימים כדי לא לסבול מחוסרים – אבל אפשר פשוט לאכול מאכלים שיש בהם ויטמין D אם אתם לא נחשפים מספיק לשמש. ולא רק זה – חמשת המזונות שכאן מתאימים גם למי שנמנע מבשר מסיבות כאלו ואחרות.מוצרי חלב מועשריםמוצרי חלב המועשרים בוויטמין D הם אחת הדרכים הפשוטות והיעילות ביותר להימנע מחוסר. החומר מתווסף לסוגים רבים של…

ראש ממשלת אוסטרליה אנתוני אלבנזי הודיע כי השגריר האיראני יגורש, לאחר שסוכנות הביון האוסטרלית קבעה כי טהרן עומדת מאחורי לפחות שתי מתקפות אנטישמיות נגד הקהילה היהודית במדינה. "אלה ניסיונות לערער את הלכידות החברתית ולזרוע פילוג בקהילה שלנו", אמר אלבנזי Source link

מפגינים למען שחרור החטופים חסמו את איילון דרום באזור תל אביב Source link

להלן אירועי המפתח ביום 1,279 ממלחמת רוסיה באוקראינה.כך עומדים הדברים ביום שלישי, 26 באוגוסט:לְחִימָה מושל אולה סינובוב אמר כי אישה בת 82 נהרגה ושלושה אנשים נפצעו בפיגוע רוסי על קופיאנסק סיטי, באזור חרקיב באוקראינה. התקפות רוסיות הרגו אדם אחד ופצעו שלושה אחרים באזור דונייצק באוקראינה, אמר המושל ואדים פילשקין. מל"טים רוסיים ואש ארטילריה פצעו עובד הצלה ופגעו בכבאית באזור ניקופול באזור דניפרופטרובסק של אוקראינה, על פי המושל סריי ליסק. פיגוע במזל"ט אוקראיני הרג אדם אחד ופגעה בשניים אחרים באזור האוקראיני הכבוש ברוסיה בלוחנסק, כך דיווחה סוכנות הידיעות הממלכתית של רוסיה טאס. טאס דיווח גם כי כוחות רוסיים הפילו 151 מל"טים…

אטריות שעועית – יפות, שקופות, אבל לא בהכרח בריאות. ד״ר מאיה רוזמן מסבירה על כל מה שרצינו לדעת: אטריות שעועית, המוכרות גם כאטריות זכוכית, הפכו לפופולריות במטבחים אסיאתיים ובמתכוני פסטה קלה למראה. השקיפות שלהן והמרקם המיוחד נותנים תחושה של מנה קלילה ודיאטטית – אבל בפועל הן לא שונות בהרבה מאטריות רגילות מבחינת קלוריות.  ברוב המוצרים תכולת הקלוריות דומה לפסטה מחיטה: כ־350 קלוריות ל־100 גרם יבש.מה לגבי ערך תזונתי? כאן דווקא החיסרון: אטריות שעועית כמעט ולא מכילות סיבים, ויטמינים או מינרלים.  הן מבוססות בעיקר על עמילן, ולכן מספקות בעיקר פחמימות זמינות – בלי תרומה משמעותית לחלבון או למיקרונוטריינטים. לכן, אם…

הצהובים-שחורים יצאו מסכנין עם שלוש נקודות אחרי 1:2 מצמד של קשר הקבוצה. ההגנה מדאיגה את הצוות המקצועי וירדן שועה צפוי לחזור לסגל מול מכבי חיפה. בסכנין זעמו: "קל לשרוק נגדנו, בושה" Source link

לוחמי הצנחנים חיסלו מחבלים רבים והרסו יותר מ-2,000 מבנים, וצפויים לשוב לרצועה ל"מרכבות גדעון ב'". על רקע התארכות הלחימה, בצבא מוטרדים ממחסור באימונים: "יש טכניקות חדשות שצריך להטמיע". שיתוף הפעולה המפתיע בין החטיבות היריבות, חזרת חמאס ללוחמת גרילה – ושיטת ה"תקרה-רצפה" החדשה Source link

שריפה פרצה בפרלמנט של איי מרשל, כחצי מהמבנה נשרף Source link

המפגינים זועמים מהדיווחים כי מחוקקים מקבלים קצבת דיור חודשית של יותר מ -3,000 דולר.משטרת המהומות בבירת אינדונזיה, ג'קרטה, ירה בגז מדמיע והשתמשו בתותח מים כדי לפזר אלפי סטודנטים המוחים נגד קצבאות מפוארות שניתנו לחברי הפרלמנט.העימותים הגיעו היום (שני) לאחר שהמפגינים, לבושים בבגדים אפלים, השליכו סלעים ויצרו זיקוקים לעבר משטרת המהומות, כשניסו לפרוץ לבניין הפרלמנט באינדונזיה.לפחות אופנוע אחד הוטל על ידי מפגינים, אך גורמים רשמיים לא סיפקו פרטים על נזק, נפגעים או מעצרים.המפגינים זעמו מהדיווחים האחרונים כי 580 חברי בית הנבחרים קיבלו דמי דיור של 50 מיליון רופיה (3,075 דולר) לחודש מאז ספטמבר 2024.הם רואים בקצבאות לא צודקות בגלל התלאות הכלכליות…

כיצד נערכים בצה"ל לאתגר של שמירה על חיי החטופים? מה כוללות התוכניות הצבאיות שאושרו לפני מספר ימים? כיצד מונעים את השחיקה בקרב הלוחמים? איך מתייחסת צמרת הצבא לזלזול מצד הדרג המדיני? Source link