מחבר: worldglobalnews24.com

מומחית התזונה שליני סודהקאר מציגה גישה חדשה להורדה במשקל ושיפור הבריאות הכללית, כך דווח באתר "אינדיה טיימס". לדבריה, המפתח טמון באכילה ובחיים מתוך מודעות, כאשר הפחתה דרסטית בקלוריות עלולה להוביל לתוצאות הפוכות מהמצופה.סודהקאר מזהירה כי הימנעות מפחמימות, למרות יעילותה הראשונית בהרזיה, עלולה לגרום לתשוקת יתר למזון והתקפי רעב. היא מסבירה שהגבלת פחמימות אמנם מובילה לירידה במשקל בהתחלה, אך לאחר 2-3 שבועות התשוקה העזה למזון עלולה להוביל לאכילת יתר והשמנה מחודשת.דיאטה, השמנה, שומן (אילוסטרציה) (צילום: אינג'אימג')במקום דיאטה קיצונית, המומחית ממליצה על שילוב של שלושה מרכיבים מרכזיים: תזונה מאוזנת המבוססת על צריכת חלבון וירקות בכל ארוחה, מה שיוביל להפחתה…

צ'ה אדאמס הדהים כאשר כבש מחצי מגרש ב-0:1 של טורינו על אמפולי במשחק שפתח את המחזור ה-16 בסרייה א'. לאחר ההתמודדות הוא תיאר את המהלך: "עוד לפני שהכדור הגיע אליי ידעתי שזה מה שאני הולך לעשות" Source link

סימנים לכך שראש ממשלת ישראל בנימין נתניהו עשוי להיות מוכן להסכים לסיים את המתקפה על עזה שהרגה 44,800 איש – עם אלפים נוספים שאבדו מתחת להריסות ונחשבים מתים – עלול לעורר תקוות לסיום המלחמה. לְאַחַר פגישה עם נתניהו השבוע, היועץ לביטחון לאומי של ארצות הברית, ג'ייק סאליבן, אמר שהוא "הבנתי" שנתניהו "מוכן לעשות עסקה". עד כה נתפס נתניהו כמי חסימת כל סיכוי להפסקת אש. בספטמבר, התנגדויות השעה ה-11 של נתניהו הביעו את הסכם הפסקת האש שעל פי הדיווחים היה קרוב לחתימתו. מסמכים שבהם השתמש כדי להצדיק את החלטתו להמשיך להפציץ את עזה מאוחר יותר נמצאו על ידי הרשויות הישראליות כמזויפות.…

יוג'יני בושאר, שבשיאה דורגה במקום החמישי בעולם, נפצעה בעינה בזמן אימון ופונתה לבית החולים, שם אובחנה עם שריטה בקרנית. עם זאת, הקנדית הרגיעה והבטיחה: "אחלים תוך מספר ימים" Source link

סרטון חדש נטען: מחפשים אחר נעלמו של סוריהתמלילבְּחֲזָרָהתמלילמחפשים אחר נעלמו של סוריהאביו של טאהר אל-זיין נעלם לפני 12 שנים בשיא משטרו של בשאר אל-אסד. כעת, כמו אלפי סורים אחרים, הוא מנסה למצוא רמזים לגבי מה שקרה, והאם הוא עדיין בחיים או לא.טאהר אל-זאין הגיע לבית החולים הזה בבירת סוריה בחיפוש אחר אביו, מוחמד. עורך הדין ואב לחמישה נעלם לפני 12 שנים והוא אחד מעשרות אלפי סורים שנעלמו במהלך מלחמת האזרחים במדינה. אלפי אסירים פוליטיים שוחררו ברחבי סוריה מאז הפלת משטרו של הנשיא בשאר אל-אסד ב-8 בדצמבר. אחמד אבו סייף היה אחד מהם. כאשר גופותיהם של אלה שמתו בכלא מתאוששות, הן…

חודש לפני קריסתו הדרמטית של בשאר אל-אסד, עוד דנו דיפלומטים מערביים בהסרת הסנקציות מעליו. "הגיע הזמן להכיר במציאות", אמר אז דיפלומט בכיר בביירות, "אסד ניצח במלחמה". אך בעוד הדיפלומטים משוחחים, המורדים הסורים תכננו את המהלך שישנה את פני המזרח התיכון.הכל החל ב-29 בנובמבר, כאשר כוחות המורדים בהובלת ארגון היאת תחריר א-שאם (HTS) כבשו מספר ערים בפרברי חלב. זה היה הניצחון המשמעותי הראשון של המורדים מזה חמש שנים, והוא סימן את תחילת הסוף. "מהרגע הראשון ידעתי שזה הסוף. המשטר יפול", סיפר מוחמד, נהג מדמשק.המורדים שלחמו בחזית לא היו כה בטוחים. "קו ההגנה הראשון נלחם בחוזקה. הוא היה מורכב…

שחקן הכנף שהוביל את הירוקים לשלוש זכיות רצופות באליפות עשוי לחזור לקדנציה נוספת. בקרבתו טוענים: "הוא מקבל מאות הודעות מאוהדים". רפאלוב ישוב להרכב במשחק מול טבריה מכבי חיפה (ראשון, 20:15) Source link

ישראל ממשיכה להפציץ ולשרוף בתים בצפון עזה ולהפציץ את חאן יונס בדרום.ישראל עדיין תוקפת בתי ספר, מטרות רפואיות ובתים ברחבי רצועת עזה, והורגת ופוצעת כמה אנשים יום אחד בלבד לאחר שעשרות נטבחו בשביתה במחנה נוסייראת. פשיטות שחר בשבת נהרגו ארבעה מבני משפחת סאדאללה בביתם בג'בליה. ישראל גם הרגה שני בני אדם בבית ספר צפונית מזרחית לעיר עזה ואדם אחד שהסתתר באוהל מדרום לחאן יונס, כך מסרה סוכנות הידיעות הפלסטינית וואפא. "מתקפה מתמדת" הפיגועים התרחשו יום אחד בלבד לאחר ישראל הרג לפחות 36 בני אדםרובם ממשפחת אל-שייח עלי ב- נוסייראס מחנה פליטים, מה שהוביל לגינוי נרחב. בצפון עזה, שהייתה תחת מצור…

מפקד משמרות המהפכה לשעבר מוחסן רזאי התייחס לתקיפות הישראליות בסוריה: "כל המטוסים, התשתיות ומתקני המחקר הצבאיים של סוריה הושמדו – אפילו להיטלר לא עשו את זה".בפתח דבריו טען רזאי: ״ישראל מתקדמת בתוך סוריה למרחק של 20 קילומטר מדרום דמשק״. רזאי הוסיף: ״המורדים תקפו מצפון, והאמריקאים מפציצים במזרח, סוריה מותקפת משלושה כיוונים״.בהתייחס לתקיפות הישראליות ברחבי סוריה אמר: ״במהלך ה-48 שעות האחרונות, 250 מטרות הותקפו בסוריה. כל כלי הטיס של צבא סוריה הושמדו, התשתיות, מכוני המחקר הצבאיים – הכל הושמד, אפילו את הצבא הנאצי לא השמידו כמו שישראל השמידה את צבא אסד״.מוחסן רזאי (צילום: רויטרס)מפקד משמרות המהפכה לשעבר, בטוח…

הקבוצות של עודד קטש וגיא גודס ייפגשו הערב (19:10, היכל טוטו) לראשונה העונה במסגרת ליגת העל. הצהובים רוצים לטעום טעמו של ניצחון אחרי עוד אכזבה ביורוליג, הסגולים מקווים לספק הצהרת כוונות  Source link